今週のお題「今年の目標どうだった？」 本部（もとぶ）の湧き水 今年の目標は腹八分目、週三で運動30分、0時前就寝だった。 腹九分目、0時前就寝、運動はスペシャルではないが、毎日外出して歩いたり自転車に乗ったりしているから8割クリアでよいかしら。 な…